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这个建筑业的“奢侈品”怎么吃才健康?
糯米源于稻,糯性稻谷是稻的黏性变种,米粒是乳白色,不透明或半透明,黏性大。
2023-06-23
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药食同源:风吹百合香,健康养生帮!
百合自古以来就是人们治病的良药,为药食兼优的滋补佳品,四季皆可食用,但更宜于秋季食用。
2023-06-16
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夏天养生,你的起居、饮食、运动应该这样做!
夏季气温渐升,万物呈现恣意生长之势,这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增,阴气渐减。
2023-06-09
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药食同源:今天约个养生“菊”!
菊花晚开晚落,花中之最寿者也,故其益人如此。”说明菊花既有观赏价值,又有药用价值。
2023-06-02
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药食同源:科学养生“枣”知道!
红枣,又名大枣,含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙。
2023-05-19
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这类食物防癌、调血脂,但你没吃够量!
膳食纤维有着很棒的健康功效,它可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。
2023-05-12
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药食同源:桃仁,天然补品之王
桃仁,中药名。为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。
2023-05-05
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嘌呤比肉还高的蔬菜,高尿酸人群要少吃!
在蔬菜中也有隐藏的“嘌呤大王”,摄入过多也可能诱发尿酸升高,引起痛风发作!
2023-04-28
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药食同源:“民间圣果”桑葚
桑葚,又叫桑果、桑枣、桑葚子、乌葚等,是桑树的成熟果实。
2023-04-21
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注意!这些“吃”出来的抑郁和焦虑!
你知道吗,抑郁和焦虑情绪的发生与饮食有微妙的联系。
2023-04-14